Koktajl z melonem, bananem i płatkami owsianymi
Koktajle to moja codzienność. Tutaj chciałam Wam pokazać, że w prosty sposób możemy zrobić koktajl i podać jak deser. Wystarczy ćwierć świeżego melona pokroić w kostkę, dodać 1 banana, 2 łyżki płatków owsianych, niewielką ilość wody. Wszystkie składniki blendujemy i przelewamy koktajl o gęstej konsystencji do pucharków lodowych. Ozdabiamy wiórkami kokosowymi, plasterkiem kiwi oraz kawałkami melona. Teraz możemy usiąść na tarasie, posłuchać śpiewu ptaków i w spokoju delektować się lekkim deserem w smakowitym wydaniu. Znów banalnie proste?! I oto chodzi, więcej czasu dla siebie i dalej jesteśmy fit.
Post a Comment