Blog Moreli

śniadania i kolacje żywienie

Omlet z parówkami

Kolejna propozycja bardzo pożywnego omleta z dodatkami. Omlet : mąka dowolny rodzaj, mleko, jajka, przyprawy do smaku. Dodatki to parówki np...Read More

śniadania i kolacje żywienie

Sałatka z roszpunką

Świeża i ekspresowa sałatka z roszpunką. Trzy składniki: roszpunką, zielona papryka i rzodkiewka. Dodać oliwę , wymieszać, sól pieprz wg u...Read More

śniadania i kolacje żywienie

Sałatka z batatem, granatem i serem feta.

Smaczną sałatkę o ciekawym połączeniu zrobicie łatwo, choć nie tak szybko. Bataty ( 2 szt.) kroimy w kostkę nie tak bardzo drobną ok. 2 cm x...Read More

obiady żywienie

Zupa brokułowa

Uwielbiam warzywa i to nie podlega żadnej dyskusji, ale przyznać się muszę, że kocham zupy! Nie wiem dlaczego tak późno o tym piszę, bo jest...Read More

Janusze fitnessu

But Lewego

Wow! Z wrażenia nie miałam odwagi zapytać czy są używane, po treningu czy ważnym meczu?! Read More

ogród żywienie

Czas na przerwę!

Gdy mam ochotę coś wrzucić na ząb, tak na szybko i słodko, to mam prostą propozycję. Zielona herbata, jabłko, kiwi. Tak, tak, możemy nawet w...Read More

ogród śniadania i kolacje żywienie

Koktajl mocno orzechowy

Sezon orzechowy trwa. Orzechy włoskie, laskowe, 2 banany, gęsty jogurt naturalny oraz otręby. Można go jeść łyżkami, pyszny i energetyczny ...Read More

Subskrybuj: Posty ( Atom )