Jedz świeże owoce!

Nie wiem jak u Was, ale u mnie w kuchni, a przede wszystkim w zdrowym żywieniu jest dużo miejsca na świeże owoce. Oczywiście przygotowuje niemal każdego dnia owocowe koktajle lub poprostu stanowią świetną zdrową przekąskę. Zamiast ciastek, czekolady, coś poprostu słodkiego na ząb. Najbardziej cieszmy się sezonowymi owocami. Jeszcze troszkę poczekajmy do lata. Ja nie mogę doczekać się truskawek, malin, świeżych borówek, czy też jagód, albo poprostu jabłek ze swojego sadu. Długo by jeszcze można wymieniać ... śliwki, czereśnie, agrest. Korzystajmy z tych naturalnych słodyczy, które posiada dużo witamin. Na zdrowie i zgodnie z moim prostym hasłem dnia: Bądź fit, będzie git !