Kanapki z serkiem i szczypiorkiem

Zapraszam na szybkie kanapki na śniadanie lub kolację. Zwłaszcza po treningu, kiedy potrzebujemy większego zapotrzebowania na białko. Ciemny chleb, troszkę chudego twarogu, jogurt naturalny i najlepiej świeży szczypiorek ze swojego ogrodu, bo właśnie u mnie sezon się zaczyna. Mieszamy składniki na gładką konsystencję i smarujemy pieczywo do woli. Przynajmniej wiemy, że jest zdrowo, świeżo i bez zbędnych konserwantów.