Koktajl z jarmużem, pomarańczą i suszoną żurawiną

Korzystając z ogrodowych zasobów polecam o tej porze roku pyszny, zdrowy, zielony koktajl.  Potrzebne będą następujące składniki: świeży jarmuż i pietruszka w dużej ilości z ogrodu, suszona żurawina, pomarańcza, można dodać pół jabłka, będzie bardziej słodki, otręby pszenne, 2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego oraz niewielka ilość wody. Wszystkie składniki dokładnie blendujemy i gotowe. Dzięki zielonym warzywom koktajl będzie bardzo wartościowy i bogaty w witaminy. Polecam również jabłko, będziemy mieć bardzo wartościowe śniadanie, które doda nam dużo energii.