Truskawkowe smoothie

W tym roku upalne lato nam co prawda nie doskwiera, ale zdarzają się upalne dni. Polecam chłodzący smoothie z truskawkami. Szybko i łatwo przygotujemy na gorący poranek. Garść truskawek, banan, 3-4 łyżki płatków owsianych i mleko. Nie może zabraknąć kilka kostek lodu no i jeśli potrzebujemy trochę energii to polecam dodać łyżkę nasion chia. Idziemy na taras i jest pięknie.