Po tłustym czwartku następuje Środa Popielcowa. Proponuję na obiad grillowaną rybę, ziemniaki oraz rzodkiewkę. Świeżą rybę, a w tym przypad...Read More
Gotujemy ryż biały lub basamati przez 20 minut. W tym czasie podsmażamy ok. 500 g mięsa mielonego z szynki z odrobiną oleju rzepakowego. Na ...Read More
Tłusty czwartek kojarzy nam się z pączkami i oczywiście faworkami lub chrustem. Pamiętam doskonale, jak z mamą smażyłam chrust. Kiedy przepr...Read More
Jeśli mam ochotę na tort to biorę się za pieczenie. Pamiętajmy, że być fit, odżywiać się zdrowo to nie 1000 wyżeczeń. Pozwalajmy sobie na ch...Read More
Szybkie ciasto, puszyste i smaczne to tradycyjnie u mnie biszkopt, który piekę na 1000 sposóbów, ale dawno nie robiłam z galaretką. Bez krem...Read More
Walentynki. Proponuję danie lekkie, przyjemne, dietetyczne, aby wystarczyło nam miejsca na przyjemne chwile, słodkości, cukierki, cukiereczk...Read More
Dziś chciałam zaproponować solidny obiad tak od serca. W związku ze zbliżającym się Walentynkami. Możemy wcześniej poczuć tą miłosną atmosfe...Read More
Ciepłe mleczko w chłodne wieczory, no ba! Proponuję szybką i łatwą zupę mleczną, ale nie z płatkami z ogromną ilością cukru i nie wiadomo z ...Read More
Szybkie słodkie śniadanie to zdecydowanie moje ulubione. Oprócz koktajli owocowych, które u mnie goszczą praktycznie każdego dnia, kanapki n...Read More
Polecam szybki koktajl z 2 bananów, jabłka, 4 łyżki otrębów żytnich, łyżeczka lub pół kakao, pół szklanki wody kokosowej, 3 łyżki jogurtu na...Read More
Polecam niesamowite połączenie słodkich smaków na obiad. Gotowana kasza bulgur, która jest bardzo delikatna w smaku to dobry dodatek do moje...Read More
Kolejna szybka propozycja na pierwsze danie to zupa z groszkiem. Nie jest to zupa krem, tylko bardzo smaczna i z dużą ilością warzyw. Tradyc...Read More