Blog Moreli

śniadania i kolacje żywienie

Sałatka brokułowa, delikatnie owocowa

Dzisiaj szybka sałatka, którą przygotujemy w 15 minut. Jeśli oczywiście zaczniemy od brokuła, które należy gotować ok.5-7 minut. Brokuł nie ...Read More

śniadania i kolacje żywienie

Kanapki w 3 minuty

Często narzekamy, nie mam czasu na zdrowe śniadanie, nie potrafię, no nie da rady! Pewnie, że można zdrowo bardziej niż nam się wydaje. A co...Read More

Janusze fitnessu

Niedzielny relax

Skoro mamy tak piękny dzień, skoro jest niedziela to dajmy odpocząć organizmowi od pracy i treningów. Możemy włączyć tryb leniwca i położyć ...Read More

obiady żywienie

Spaghetti z piersi z kurczaka z dodatkiem sera blue

Co z tego, że mamy styczeń. Co z tego, że nie widziałam jeszcze śniegu tej zimy. Pozytywnie nastaraja dziś piękne słoneczko i chwytam garści...Read More

śniadania i kolacje żywienie

Sałatka z porem

Sposób na szybką i świeżą sałatkę to tylko trzy składniki : por, kukurydza, 3-4 jajka. Taka sałatkę możemy przygotować niemal cały rok. Por ...Read More

śniadania i kolacje żywienie

Sałatka na Trzech Króli

Dziś obchodzimy Święto Trzech Króli, dlatego przygotowałam sałatkę na bogato czyli bogatą w składniki odżywcze: białko, cukry, trochę zdrowy...Read More

dodatki żywienie

Koreczki z pieczarkami

Na imprezie sprawdzają się klasyczne koreczki i dla Was moja propozycja, również dla tych co nie jedzą mięsa. Potrzebny jest twardy ser żółt...Read More

Subskrybuj: Posty ( Atom )