Blog Moreli

śniadania i kolacje żywienie

Sałatka z serem wędzonym i grillowaną cukinią

W końcu spadł śnieg! Pierwszy w tym roku, drugi tej zimy! Dotychczas warunki wręcz wiosenne tej zimy, ale zainspirowało mnie to do twórczych...Read More

śniadania i kolacje żywienie

Bułka z ogórkiem kiszonym

Na śniadanie czy kolację dobrze wybrać odpowiednie pieczywo. Mogą być to bułki, a najlepiej chleb z ziarnami i nie z mąki pszennej. Istotną...Read More

obiady żywienie

Zupa pieczarkowa

Zupa to u mnie podstawowe danie obiadowe, zwłaszcza gdy za oknem zimno. Naprawdę uwielbiam zupy, bo szybko można je przygotować, na kilka dn...Read More

śniadania i kolacje żywienie

Maxi kanapka w jajku

Oto propozycja na wielką kanapkę dla wygłodniałych lub poprostu aktywnych, którzy na przykład wybierają się na stok narciarski. Ferie trwają...Read More

śniadania i kolacje żywienie

Sałatka brokułowa, delikatnie owocowa

Dzisiaj szybka sałatka, którą przygotujemy w 15 minut. Jeśli oczywiście zaczniemy od brokuła, które należy gotować ok.5-7 minut. Brokuł nie ...Read More

śniadania i kolacje żywienie

Kanapki w 3 minuty

Często narzekamy, nie mam czasu na zdrowe śniadanie, nie potrafię, no nie da rady! Pewnie, że można zdrowo bardziej niż nam się wydaje. A co...Read More

Janusze fitnessu

Niedzielny relax

Skoro mamy tak piękny dzień, skoro jest niedziela to dajmy odpocząć organizmowi od pracy i treningów. Możemy włączyć tryb leniwca i położyć ...Read More

Subskrybuj: Posty ( Atom )